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吃什么减肥药最快最有效

发布日期:2019-12-01 03:26   来源:未知   阅读:

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  不要吃减肥药,减肥药对身体不好。红姐统一免费主图库,有副作用。只要每天早餐、中餐,大红鹰聊天室开奖结果,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。


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